肌腱牽到壹定程度後，由於過去功力的深厚積累，肌腱牽到那裏，血液就暢通到那裏。再加上胸肺的修飾，全身進入相當舒適清爽的狀態。其實現代的椅子設計是錯誤的，因為有後傾的設計，壹般坐著的時候會導致骨盆後傾。久而久之，由於骨盆的傾斜和硬化，導致腰椎尾椎無法伸直。只要尾巴不直，督脈就被擠壓堵塞，很難從腹部擠壓到脊椎骨，滲透到頂部，身心容易疲勞。所以《太極傳》特別強調馬尾在貫穿頭頂，就是馬尾要松馳，督脈的循環要通暢，精神才會舒服。有了這個拉筋，作者可以緩解尾骨和臀部後傾的問題，全身光滑，清爽，輕盈，不像以前那麽沈重渾濁，容易疲勞。這時候才發現，筋骨的姿勢不對，哪怕是壹點點，都會造成流阻，重濁不適。尾骨不向後的時候，發現最近放屁很臭的作者居然不臭，挺奇怪的！我老婆秀勛天生麗質，這輩子屁股從來不臭，除非她就是想去大號。她不用練習就有這麽好的體格。我花了很長時間才達到屁壹會兒不臭的地步。太可惜了。但是，也不總是臭，要看那天吃什麽，就是吃肉放屁臭，吃菜放屁不臭，甚至臭。發現拉筋的好處後，我養成了每天晚上睡醒後睡前躺在床上看書的好習慣。邊系鞋帶邊讀書會增加我的知識和健康。妳不妨試壹試。挺好的！
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