除了藥物，還可以采取壹些日常習慣，幫助固表止汗。比如穿透氣性好的衣服，減少身體接觸汗液的部位；控制激素水平，規律作息，情緒穩定，減少過度體力消耗；註意衛生習慣，及時清洗汗漬，保持皮膚幹燥。這些習慣不僅可以減少出汗量，還有助於增進健康。
雖然是控制出汗的有效方法，但需要註意的是，過度使用會導致皮膚過度幹燥、瘙癢等問題，增加患皮膚病的風險。所以使用前要註意藥物的成分和劑量，還要隨時觀察身體反應和用藥效果。同時，註意調節情緒，減輕精神壓力，也有助於減少出汗，保持身體健康。