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健脾補腎食療方改善中年男性脫發

“頭發是腎之花”意思是擁有壹頭烏黑健康的頭發是腎氣的表現。相反,很多中年男性會出現頭發稀疏、禿頂,證明腎氣不足。脾臟是頭發的主要器官,脾虛失調會導致頭發發黃、脫發。想要改善頭發健康的中年男性,不妨試試這兩個健脾補腎的食療偏方!

推薦偏方1

牡蠣煎蛋卷

材料

牡蠣肉50g,雞蛋1個。

工作方法

1.將雞蛋打入碗中,加入生蠔、蔥花、花椒粉和鹽,攪拌均勻。

2.將適量的植物油倒入鍋中。油燒至六成熱時,倒入牡蠣蛋液,煎至兩面金黃。

功效

具有防止脫發、使頭發富有光澤和彈性的功效。

推薦偏方2

黑木耳蒸雞蛋

材料

黑木耳150克,雞蛋100克,枸杞10克。

工作方法

1.雞蛋打散,加入少許水和鹽,繼續攪拌。

2.將黑木耳洗凈切成小塊,倒入蛋液中攪拌,然後撒上蔥花和枸杞,倒入香油。

3.蒸鍋裏的水燒開後,蓋上碗放入蒸鍋,放入沸水中蒸七分鐘左右。

功效

這樣可以補腎烏發。

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