平時每頓飯都可以，
基本不能保證每頓飯都是壹頓飯。
妳其實可以用:智康？翟很好
但是妳應該為了妳的痔瘡試著每頓飯都吃。
盡量多吃，這樣才能保證肚子裏有充足的食物。
並且增加排便頻率，不要三四天甚至壹周排便壹次。
然後盡量每餐都吃蔬菜，不要吃肯德基等壹些油炸的。
或者其他零食。有沒有意識就看妳自己了。每次我覺得舒服壹點就去洗手間。