基本介紹:
每天早上空腹喝壹勺陳醋，然後喝壹杯常溫白開水。如果壹開始不習慣喝醋，沒有糖尿病的人可以先在老陳醋中加入壹半蜂蜜。當排便逐漸正常時，醋的量可以減少，但壹般不少於半勺。便秘的人除了早上空腹吃醋，還可以在每份湯裏放壹勺陳醋，也可以治便秘。需要註意的是，這種方法不適合胃潰瘍和胃酸過多的患者。