1.飲食調養:忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒煙戒酒，生冷油膩寒涼食物盡量少吃。
2.體育鍛煉:減腹:防治脫肛的關鍵是加強腹肌和盆底肌的收縮和鍛煉。
3.提肛:吸氣時收緊肛門，呼氣時放松肛門。脫肛的保守治療在於堅持和毅力。平時要註意增加營養，生活規律，養成定時排便的習慣。
痔瘡有壹定的遺傳概率。這種疾病的主要癥狀是疼痛、便血和丘疹。必須預防為主，主要治療手段是局部藥物或手術治療。根據自己的癥狀選擇治療。這種疾病發生病變的概率很低，在藝鷺快速消除痔瘡的歷史中也可以通過同樣的方式得到明顯的改善。