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服用靈芝能改善失眠嗎?

靈芝可以用來治療失眠。

靈芝中所含的多糖能修復和再生受損細胞和老化細胞,增強體質,改善身體虛弱和各種慢性疾病引起的神經衰弱。靈芝含有豐富的氨基酸,其中的色氨酸能給人良好的睡眠,有助於降低壓力、抑郁和動脈痙攣的風險,促進免疫系統的健康。

特別是靈芝中含有的核苷酸和氨基酸,能促進新陳代謝,改善血液循環,增強身體抵抗力,調節內分泌系統。靈芝能使神經衰弱時的神經內分泌代謝紊亂恢復正常,從而阻斷神經衰弱與失眠的惡性循環,改善睡眠,消除癥狀,恢復健康。靈芝對改善神經功能治療有非常好的效果。

因此,服用靈芝後,失眠、多夢、失眠、乏力、記憶力差、註意力不集中、頭暈、頭痛等癥狀明顯改善。

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