因此，雨季尤其要註意健脾祛濕。西瓜、哈密瓜大量上市，成為市民茶余飯後的理想水果。眾所周知，西瓜、哈密瓜、梨、黃瓜等都是濕邪的水果，容易造成體內濕氣積聚，加重濕熱。
擴展數據:
健脾祛濕的適宜食品
主食和豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、紅薯、豆腐等。
2.肉類、雞蛋和牛奶的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇
蓮藕、小米、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、平菇等。
人民網-記住！不是所有的水果都能祛濕。