常見的高蛋白食物:豆及豆制品、瘦肉、牛奶、蛋奶。
2高維生素食物中的維生素大多具有很強的抗氧化能力，可以幫助清除體內的自由基，同時具有很強的殺菌作用，食用時會抑制真菌的活動，適合鼻竇炎患者食用。
常見的高維生素食物有:西紅柿、胡蘿蔔、茄子、柿子、橙子、柚子、獼猴桃等。
3含水量高的食物鼻竇炎的主要癥狀是流鼻涕。所以在飲食中額外補充水分是很有必要的。大量飲水可以加速毒素的排泄，同時可以稀釋血液中毒素的濃度，緩解鼻竇炎的癥狀。
常見的高水分食物有粥、湯、果蔬汁。
4清熱散寒食物鼻竇炎的癥狀是鼻涕增多，流鼻涕也是感冒的壹大癥狀。因此，在生活中要註意多吃清熱散寒的食物，避免身體受涼或風熱感冒，加重鼻竇炎癥狀。同時，感冒時自身免疫力下降，也會加重鼻竇炎。
常見的清熱食物有:黃瓜、苦瓜、苦菜、綠豆、西瓜、冬瓜等。
常見的祛寒食物有:生姜、羊肉、狗肉、大棗、核桃、桂圓等。