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如何燉五花肉既好吃又有營養?

紅燒五花肉好吃又營養,有以下幾個方面:

五花肉用鹽、醋、面粉洗凈,焯水15秒後用熱水沖洗幹凈。

洗凈後用刀刮去白色脂質物質,刮完後再沖洗幹凈。

五花肉洗凈後,換刀切成合適的大小。將山藥去皮切塊。

在砂鍋裏燒開水,切碎的白胡椒和姜,放入五花肉中。

加入適量料酒燉壹小時後出鍋。

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