多吃黃豆芽、油菜、大白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
山藥營養豐富，自古以來就是很好的滋補品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。燉山藥、鵝有益氣、清熱、生津的功效，有利於治療嘴唇幹裂。
冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10，冰糖適量，每日喝3 ~ 4次。
海帶，將海帶切成片，放入湯中煎服，可經常服用。
切記，嘴唇幹裂時，切忌用手撕扯幹燥的皮膚，這樣只會對嘴唇造成更大的創傷。