壹般情況下，月子餐的搭配應該是葷素搭配合理。因為當壹個女人在坐月子的時候，這涉及到母乳餵養她的孩子。也就是母乳的產生非常關鍵。所以這個時候會有更多老壹輩的人開出很多催乳的藥方。當然，壹些民間偏方還是會起到壹些作用，但也不是絕對的。所以還是要科學合理的搭配月子餐。
佛山月子中心江藍三月月子的女性朋友，應該知道月子餐很清淡。根據每個人的體質，做不同的月子餐。因為人體的吸收程度也是不壹樣的，要具體問題具體分析。月子餐通常由小米粥、紅糖、雞蛋或其他蔬菜組成。牛奶也是最好的補充，所以很多月子餐都是用牛奶來做非常好吃的月子餐。非常令人興奮。
傳統的月子餐都是孕婦吃的清淡食物，沒有冷食。此外，產婦正處於身體機能恢復期，這壹點非常關鍵。因此，在吃水果時，也需要用溫水將水果煮熟。坐月子期間，產婦要想吃最好的月子餐，蔬菜、肉類、水果都需要適量。