【制法】將黑芝麻去雜,曬幹,炒熟,與核桃仁共研細末,加糖,拌勻,裝瓶備用。
【用法】每日兩次,每次25g,用溫開水沖服。
【功效】滋補腎陰,抗骨質疏松。
主治:腎陰虛型老年性骨質疏松癥。
【註意】黑芝麻滋補肝腎,是延年益壽的佳品。現代實驗研究證實,芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素A、D、E,因此具有良好的抗骨質疏松作用。核桃仁補腎壯腰。從營養學的角度來說,核桃仁中含有的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質和維生素,可以增加骨密度,延緩骨骼衰老,對抗骨質疏松。該食療藥方醇厚可口,易於消化吸收,適合老年人經常服用。
提醒妳:芝麻核桃粉,偏方,來源於網絡。使用前請遵醫囑。