1.降肝火的湯類:綠豆湯、蓮子湯、豬肝湯、豬腎湯、梨水湯等。能降肝火；
2.降肝火的水果:西瓜、香蕉、烏梅、雪梨、柚子、柿子、苦杏仁等。
3.清肝涼茶:菊花、金銀花、薄荷、檸檬、生山楂、黃芩、枇杷葉等。
4.降肝火的蔬菜:番茄、苦瓜、冬瓜、甘藍、白菜等。
以上信息僅供參考。