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鮮香營養的香菇燕麥雞粥,特別適合有厭食癥的挑食者。

蘑菇燕麥雞粥

原料準備原料:

大米100g,燕麥40g,小鮮菇3個,雞胸肉50g,生菜30g,清水1500ml。

調料:

橄欖油適量,胡椒粉適量,生姜汁適量,鹽適量,澱粉適量。

生產流程1。大米和燕麥洗凈,蘑菇焯壹下,雞肉和生菜洗凈。

2.將大米和燕麥放入電飯煲,加入足夠的水,選擇煮粥按鈕。

3.將雞肉切成不規則的小塊,加入姜汁和鹽,然後加入澱粉。蘑菇切片,生菜切小塊。

4.燒熱鍋放油,放入雞肉翻炒至變色,放入香菇略炒。

5.從煮好的粥裏舀出孩子壹次性吃的粥,倒入小鍋裏,加入炒好的香菇雞肉,攪拌均勻。煮沸後,加入生菜,拌勻。

制作1的小技巧。適合1歲以上對以上成分不過敏的寶寶。

2.雞腿肉必須去皮去筋。

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