1.臥床休息；2.吃富含維生素c的水果。
2.忌油膩生冷食物；
3.熱湯和熱粥都是不錯的選擇；
4.換壹個大杯子，每天喝2000ml水；
5.遠離難以消化的乳制品，比如奶酪。
6.暑熱感冒可以吃藿香正氣丸，還有快克。梁青消暑感冒顆粒。
7.如果癥狀持續或加重，就去醫院吧~