米粥
大米粥是最常見最樸實無華的壹種粥。米粥不僅清淡，而且大米作為人們日常生活中的主食，可以幫助我們補充身體運轉所必需的糧食元素。
南瓜粥
南瓜有清熱解毒的功效。扁桃體發炎時吃南瓜粥，可以借助南瓜本身的清熱降火的功效，幫助我們排除體內的燥熱，壹定程度上緩解扁桃體發炎引起的咽喉痛。
綠豆粥
綠豆有清熱解毒的功效。扁桃體發炎時食用，可清熱去火。