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羅漢果的吃法有什麽作用?

1,羅漢果蜂蜜茶。羅漢果2-4個,蜂蜜1小勺。將羅漢果粉碎,加入4碗水(兩天),放入鍋中煎煮40分鐘,去除羅漢果殘渣,倒入保溫瓶中保存。每次倒1杯,倒適量蜂蜜即可飲用。早晚各壹次羅漢果和蜂蜜的組合對減肥有好處,尤其是對改善下半身的肥胖,也有調理身體的效果和作用。

2、羅漢果降脂茶。月見草5克,扭花籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。將以上材料放入鍋中,倒入開水,小火燉20分鐘。每天中午壹杯,晚上壹杯,可以健脾和胃,降血脂,降低血粘度,長期減肥。

3.羅漢無花果茶。羅漢果20克,不泡茶的水果20克,切片,放入沸水中煮15分鐘,然後作為茶飲用。這種茶具有清肺、止咳、潤腸的功效。羅漢果和無花果的搭配對於經常用嗓的人來說是個不錯的選擇,還能緩解聲音嘶啞。

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