1，女性生完孩子後營養要盡快跟上。生完孩子後，她們的食欲可能會變差，可以吃壹些容易消化的東西，但不要壹下子吃太多，可以少吃多餐。最好不要吃涼性水果或酸性水果，對產後恢復非常不利，還可能導致牙齦腫痛或紅腫。
2.如果女性在坐月子期間牙疼，應該選擇壹些軟毛牙刷刷牙，這樣可以保護牙齒，用溫水刷牙，不至於刺激牙齦。平時可以喝壹些溫熱的米粥，不僅可以幫助腸胃消化，還可以對牙齒起到護理作用。
3、平時註意牙齒的護理，每天早晚刷牙，飯後用壹些溫水漱口。如果坐月子期間牙齒酸痛，最好去口腔醫院檢查，看看牙齒是否有炎癥，盡早發現，盡早治療。