麥門冬粥
此粥具有安胎、減少不良反應、止嘔的功效。將鮮麥冬汁50克、鮮生地黃汁50克、生姜10克、薏苡仁15克、大米80克壹起煮成粥，可以有效緩解妊娠嘔吐。
生姜烏梅飲料
該飲料具有和胃止嘔、生津止渴的功效，特別適合肝胃不和的準媽媽飲用。烏梅肉加生姜10g，紅糖200g加適量水煎服，每日2次，每次10g，可明顯止嘔。
姜汁牛奶
這種飲料可以益胃，減少不良反應，止嘔。鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克混合煮沸，然後溫服，每日兩次。味道鮮美，止嘔效果好。
砂仁蒸鯽魚
這道菜可以利尿止嘔。將砂仁磨成細粉，將新鮮鯽魚去鱗去內臟，加入砂仁、醬油和鹽，攪拌，用澱粉封好刀口，蒸熟。隨餐食用，美味又健康。
姜汁炒糯米飯
這種點心能補中益氣。將250克糯米和3湯匙姜汁翻炒至糯米爆開，磨成粉。每次1湯匙，每日2次，開水沖服，5 ~ 7次有效。但需要註意的是，陰虛內熱者不宜使用。
穿龍薯蕷葉別名:龍血竭葉、衛龍葉、龍梨葉、牛二葉。
性味:性平，味淡。
歸經:肺經。
萆薢用法用量:煎服，6-15g。
薯蕷葉功效主治:清熱潤肺；化痰止咳。
主治:肺熱、咳嗽、氣喘、痰多；口幹；便秘。
龍眼1的各種論述。陸川本草:清肺平喘。治內傷，耗，失音，咽喉腫痛。