1)椰子水是天然等滲的，不像運動飲料需要人工配制合成成分。2)椰子水中的礦物質和維生素，包括鉀和鎂，保持完美的平衡；3)椰汁中鉀的含量較高；4)椰子水含電解質較多；5)椰子水不含任何添加劑，包括防腐劑、色素和高果糖玉米糖漿(HFSC)。6)椰子水不含膽固醇，不含脂肪；7)椰子水產生的能量只有68千卡(285千焦)；8) 99%的椰子水不含脂肪；9)椰子水是100%椰子汁，不含轉基因；10)天然利尿劑對經常尿路感染和膀胱感染的人有益，有助於粉碎腎結石；11)適合各個年齡段的消費者；12)椰子水含有多種天然細胞分裂素，具有抗衰老作用；13)椰子水對高血壓患者有益。
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