治療口臭的幾種簡單方法;
1,檸檬水——除口幹引起的口臭
喝清水可以保持口腔濕潤。在水中加入壹片檸檬,可以刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內有食物殘留而引起的厭氧菌引起的口臭。
2、刷舌——除舌苔細菌引起的口臭。
舌頭表面除了味蕾,還有進食後的食物殘渣,黏膜脫落後成為舌苔。這樣的話,也會給細菌繁殖的機會,造成呼吸困難。所以,刷牙後,用牙刷柄刷壹下舌頭表面的舌苔。
3.刷牙——除口腔不幹凈引起的口臭。
妳必須每天早晚徹底刷牙。電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷,每天必須用牙線剔牙壹次,徹底清除藏在牙縫裏的牙垢。刷牙後要用漱口水漱口,防止蛀牙,抑制口氣。漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。在外就餐後不能及時刷牙時,也可以用漱口水來抗菌。
4、蔬菜和水果——除消化不良引起的口臭
治療消化不良或便秘引起的口腔異味,最直接的方法就是多吃蔬菜水果等纖維類食物,使消化系統健康。
以上簡單的方法可以暫時緩解妳的口臭,簡單實用。希望朋友們不妨壹試。