因為痛風是體內嘌呤堆積導致的代謝性疾病和關節痛。
血液循環會促進閉合位嘌呤堆積的減少。
但最重要的應該是
多做運動
多汗
多喝水
少吃高嘌呤食物(啤酒
戶外燒烤
海味
無鱗魚
豆制品等)
尤其是早上壹杯白開水最有效。
晚上9點以後不要喝水。如果腎臟壓力太大，晚上容易尿尿，所以白天多喝尿，加速新陳代謝。
最重要的是運動，出汗。
我只呆壹個月。尿酸已經降到正常了。痛風沒做過。