建議:骨折後遵醫囑多休息，補充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與人體代謝活動中酶的形成，有的是合成膠原蛋白和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽、蘑菇含鋅量較高；動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、小麥粉含鐵較多。谷類、芥末、蛋黃、奶酪含錳較多，骨折患者可適當多吃。
加上壹個偏方:土鱉蟲磨成粉喝。
2015清明節前後不小心摔成左腿股骨幹粉碎性骨折。
現在沒有後遺癥，但是值得壹提的是壹定要早走路！早點走在田野裏！！早點走在田野裏！！(腿部骨折)
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