什麽菜有降血壓補血的功效？

芹菜特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血。芹菜的營養價值和做法和白菜芹菜壹起吃可以瘦腿。

補血:

豬肝(英文:Pig's Liver)在廣東俗稱豬肝或豬肝。豬肝含鐵豐富，是補血食物中最常用的食物。吃豬肝可以調節和改善貧血患者造血系統的生理功能。

芹菜炒豬肝是壹道好菜。

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薄荷葉炒雞蛋-上菜。》

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酸甜，酸甜

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芋

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慈菇

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