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啤酒肚的消除方法

要消除“啤酒肚”,需要從多方面齊心協力:在中國香港等地,有壹種用中藥熬制的“老爸湯”,堪稱啤酒肚的克星。此湯既能祛小腹寒氣,消除腹部贅肉,又能溫中祛寒,和諧。

材料:水芹200g,鯽魚1(約1斤),生姜少許。

中藥:制香附5克,砂仁5克,山藥3克,枳殼卒3克。

制作:將魚洗凈,去內臟,洗凈,取鍋放生油,煎至微黃,八分熟左右。芹菜和各種藥材放入十碗水中煮20分鐘,然後加入鯽魚,煮2小時左右。如果沒有水芹菜,鯽魚也可以單獨用,味道看個人調味。

註意事項:如果您對任何中藥或材料過敏,請謹慎使用。

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