親愛的小秘密
蜂蜜是胃酸的小調節劑，可以緩解燒心的煩惱。但是喝完蜂蜜不要急著吃。飯前壹小時喝點蜂蜜最好。
香蕉的抗酸魔力
香蕉可以在胃內壁形成壹層保護性的黏液，讓胃酸不再鬧事。但是大約1%的人吃香蕉後可能會有燒心的感覺，所以吃完要註意。
孕婦腹脹小助手
孕婦胃脹和燒心是很常見的。試試煮熟的花生。水煮花生是更好的選擇，因為它可以幫助妳抑制胃酸分泌。
意大利面來幫忙。
意大利面可以稀釋胃酸，讓胃感覺更好。但是要選擇低脂低糖的，否則可能會適得其反，讓妳的胃酸更多。