1.給孩子大量飲水:讓孩子多喝水有助於降低體溫，避免脫水。
2.使用退燒藥:可以使用醫生推薦的退燒藥，幫助孩子退燒。但是要註意藥物的劑量和用法，不要隨意使用。
3.冷敷:可以用溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭孩子的額頭、手和腳，或者在孩子的腋窩和大腿內側敷冰袋，幫助降溫。
4.保持室內通風:保持室內空氣流通有助於降低室溫，緩解兒童不適。
5.註意飲食:孩子上火發燒時，應避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。