治療腰痛的穴位

您好，腰痛可以用以下穴位治療:腎俞穴、命門穴、衛中穴、成山穴、昆侖穴、指邊穴。您可以在方便的時候選擇上述穴位中的壹個或多個進行簡單的按摩。壹般每個穴位每次按摩3到5分鐘即可。最好加藥酒搓，最痛的地方要先重後輕，加上踮腳鍛煉，飲食上多吃黑色食物，冬瓜蓮藕。

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