對於初期感冒引起的頭痛，或者壹直反復的偏頭痛，可以用生姜來治療。用小刀把姜切成壹元硬幣的粗細，準備壹個幹凈的鍋，把切好的姜放入準備好的鍋裏烤3分鐘左右，然後取出兩片，直到它蒸發，散發出香味。生姜稍微冷卻後，分別貼在人腦後部的左右風池穴上，並以適當的個人力度進行按摩，每天使用兩次，每次約15分鐘。
生姜也適合全身疼痛。如果是初期感冒引起的全身疼痛，但個人體質還可以，這種情況下用的姜最好是老姜，也就是俗稱的姜母。老姜的生長周期更長，發散作用比生姜更強。另壹方面，如果個人體質較弱，生姜也不適合，因為他們承受不了太大的發散。
此外，感冒初期引起的頭痛、鼻塞等癥狀，可取生姜10g，切成細絲，與紅糖或可樂混合，煮沸後飲用。這個食譜很有用。