耳茶:蒼耳10g，辛夷15g，白芷10g，薄荷葉2g。加入適量蔥白，煮30-40分鐘，當茶喝。
每天用生理鹽水(溫熱)沖洗鼻腔，每天重復壹次，直至鼻腔內無幹燥異物。然後噴進院內，每天壹兩次，鼻炎壹段時間就好了。
將山藥放入蒸鍋蒸熟切塊，將準備好的蔬菜切塊備用，在熱油鍋中放入芥菜籽，小火煸炒2-3分鐘至出香味，再放入茴香和葫蘆籽，煸炒10秒，至能聞到籽的香味。
然後加入大蒜、咖喱葉、小蔥和山藥，翻炒30秒，直到所有蔬菜都沾滿油，然後加入羅望子汁、姜黃粉、香菜、玉米澱粉、鹽和水翻炒均勻。
蓋上鍋蓋，用大火燒開，然後用小火加熱大約4-5秒，直到蔬菜變軟煮熟。將椰子放入攪拌機中，加水，攪拌並研磨成糊狀。
然後加入山藥塊，攪拌均勻，蓋上蓋子，小火煮10分鐘，至湯汁粘稠即可食用。