蒲公英在生活中很常見，它含有碳水化合物、微量元素、蛋白質、脂肪和維生素等營養成分。有消炎解毒作用，產後可適當食用。需要註意的是，要適量食用，脾胃虛弱的女性不宜食用蒲公英。
產婦可以少吃蒲公英，蒲公英有很好的清熱解毒作用，還具有分泌乳汁的作用，適用於治療產婦乳汁不通、乳腺炎的孕婦。另外，服用蒲公英可以保護肝臟，還有利尿、防治消化、治療便秘的作用。長時間躺在床上，容易引起消化不良和便秘。這時候可以喝蒲公英茶潤腸促消化。
另外，很多寶媽在照顧寶寶的時候得不到很好的休息，容易生氣。適當吃壹些蒲公英，對上火有很好的效果。可以直接冷敷，去火效果會更好。吃之前註意反復清洗，註意安全問題。