中醫認為,
春節帶給我們的不僅僅是肥胖,還有腹脹、消化不良等癥狀。尤其是春節期間,很多人沈迷方城,長期打牌的妹子會出現下肢浮腫。中醫建議,可以服用能消脂除水的涼茶,或者用肉桂、枸杞、山藥等中藥配合清淡食物進行調理。
推薦三種中藥減肥茶:
山楂何首烏茶:
材料:山楂15g,何首烏15g;
做法:將山楂、何首烏分別洗凈切碎,壹起放入鍋中,加適量水,浸泡2小時,然後煎煮1小時,然後去渣取湯當茶。
橘子皮茶:
食材:橘皮或橘皮,茶葉5g;
做法:將橘皮、橘皮切開,加入茶葉浸泡飲用。
姜醋紅糖茶:
材料:生姜10g,醋5g,茶葉5g,紅糖5g;
做法:將姜片用醋(米醋)浸泡壹晚,再用茶葉和開水浸泡,飲用時加入紅糖。這種茶特別適合胃寒的人,紅糖可以用蜂蜜代替。
提醒妳:這個中藥減肥茶的偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。