趕緊，趕緊，趕緊~跪求各種高大上的民間菜譜，老土，不要進廣告。

2.鹿膠10g紫河車30g續斷20g杜仲。牛膝20g黃芪30g枸杞30g甘草6g煎服，或蜜丸，每次10g，壹日三次，效果顯著！希望有幫助。