醫學網很多專業醫生的所謂回答都是扯淡。他們總說頸椎問題，其實就是白天疲勞，肌肉恢復，血液循環跟不上。說白了就是自身血管血液狀況差，導致血液循環不暢，影響肌肉骨骼組織的營養循環，產生所謂的通暢麻木和炎癥。最簡單、直接、有用的方法就是進行堅持、長期、有效的有氧運動。記住，必須是30分鐘以上的有氧運動，比如慢跑、打球等。，來鍛煉和提高自己的素質。這些就是所謂的外功，還有內功:太極拳、氣功療法(比如打坐、站樁)等等。當妳來的時候，妳他媽的生活在動。再補充壹點，窮人肯定有可恨的地方，到頭來只是懶惰。這是我的親身經歷。小病旅遊，大病直接去百度有百度經驗，百度知識，百度知道，百度經驗最可信。百度經驗:人人為我，我為人人！
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