2.枸杞大棗茶:取大棗20g,枸杞10g,放入1l清水中用文火煮30分鐘,然後放涼。每天喝壹杯有助於養血、美容養顏。
3.菊花蜂蜜茶:取幹菊花10克,蜂蜜適量,用200ml開水沖泡,溫服或加冰塊飲用,可清熱解毒,消除疲勞,治療感冒頭痛。
4.甘草枸杞茶:取甘草5g、枸杞5g,加水500ml煮20min,飲用時加入適量蜂蜜調味。具有清熱潤肺、滋陰益胃的功效。
5.玫瑰花棗茶:取紅棗5枚,玫瑰花10g,加水500ml煮15min,飲用時加蜂蜜調味。具有調理氣血、養顏美容、促進消化的功效。
6.桑葉茶:取適量桑葉,用開水泡茶,具有滋陰降火、清熱解毒、減肥健身、調節血糖的功效。
7.金銀花茶:取金銀花適量,用開水沖泡,具有清熱解毒、清除病毒、發散熱氣、治療感冒的功效。
8.薄荷茶:取適量薄荷葉,用開水沖泡,具有清熱解毒、解熱鎮痛、消腫消炎、促進消化的功效。
9.紅茶:取適量紅茶,用開水沖泡,有提神醒腦、降血脂、防止動脈硬化、預防老年癡呆癥的作用。
10.姜茶:取適量姜片,用開水泡茶,具有祛痰止咳、提高免疫力、活血散寒、溫補身體的功效。