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蛋白質補充偏方

雞蛋是壹個小小的黃金營養銀行,含有豐富的蛋白質、卵黃蛋白和卵磷脂,對孩子的身體發育非常重要。但是,是不是多吃壹點比較好呢?本文將詳細介紹雞蛋的營養價值和適宜食用量,幫助您更好地了解雞蛋的健康知識。

合適的消費

1-2歲的寶寶每天需要40g蛋白質,雞蛋是最完美的補充,1-1.5就夠了。過多可能導致消化不良和營養不良。記住,蛋黃雖好,但不要貪吃!

容易引起消化不良

雞蛋使,吃了可能使病情加重。用開水洗雞蛋加糖?小心寄生蟲和腹瀉!

易感染弓形蟲

壹些民間偏方說生雞蛋可以治便秘,其實可能會造成弓形蟲感染。寶寶消化系統細膩,雞蛋不錯,但需要適量。

烹飪得最好

壹定要煮,蒸蛋最好,不要洗,也不要用開水吃生雞蛋。嬰兒的健康需要我們的關心。讓我們壹起保護孩子的健康。

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