用法:將桑寄生、大棗洗凈(去核)，與雞蛋壹起放入鍋中，加適量水，文火1小時，去蛋殼吃雞蛋喝茶。
主治:血虛胎動不安，或月經不調，腹痛，頭暈，面色蒼白等。這種湯壹次不宜喝太多，以免停滯。
壹種調經的食療配方
材料:1竹絲雞(約500克)、當歸30克、黃芪60克、紅棗5枚、生姜4片。
用法:將竹雞洗凈切絲，切塊，放入燒開的鍋中，用武火煮5分鐘，取出後用冷水沖洗幹凈。將當歸、黃芪、紅棗(去核)、生姜洗凈，與雞肉壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸後，再小火燉3小時調味即可。
主治:內傷乏力，精神萎靡，面色蒼白，頭暈心悸，或婦女月經後及產後血虛發熱，頭痛頭暈。這種湯不適合外感發熱、濕熱的人喝。