2、韭菜適量，搗爛取汁，每天早上起床服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
3、當歸、黃芪大棗各50克，4個雞蛋壹起煮，吃雞蛋加湯，早晚各1次，空腹吃。
4.栗子(去殼)200克，豬裏脊肉200克，洗凈切塊，放入湯中煮熟，用鹽和味精調味。每周1次，連續服務1個月。
5、1鯽魚，糯米60克。將魚洗凈(不去鱗)，與糯米壹起煮成粥。連續兩個月每周使用兩次。
6、韭菜蝦湯。將雞蛋打入碗中，攪拌均勻，倒入蝦仁、澱粉和適量鹽拌勻備用，鍋中倒入清水燒開，加入油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛剛熟，放入韭菜，熟時加入適量鹽和香油。