從妳描述的病情來看，應該是中醫的“火郁”，脾虛陽滯於中焦所致。感覺很累是脾虛的典型表現。壹般來說，吃冷食傷脾胃，脾胃隨陽而下，所以出現手心發熱、口幹咽燥等癥狀。可以用“升陽散火湯”治療，效果很好。
柴胡15g葛根15g防風10g升麻10g羌活10g獨活10g黨參10g甘草10g甘草10g芍藥15g。
當然，如果妳想準確辨證，最好告訴我妳的舌象，然後給妳開合適的中藥。