2、大蔥富含大蒜素、果膠、大蒜素等成分，具有解表發汗、激活楊琪的功效。可用於治療外感引起的風寒、腹瀉，也可外敷解毒。蔥白性溫，味辛，能調節體溫，使汗腺正常出汗，也能預防或緩解感冒。
3、辣椒含有維生素C、維生素B、胡蘿蔔素、鈣、辣椒素等營養成分，也能有效消除感冒。辣椒性辣，熱能有效驅寒，辣能有效排毒。吃辣椒可以刺激腸胃，增加食欲，暖胃。