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牙齦腫痛。我該怎麽辦?

日常護理]

1.平日註意口腔衛生,養成飯後漱口、刷牙的良好習慣,掌握正確的刷牙方法,可有效預防牙齦炎。2.發現蛀牙及時治療。3.急躁和憤怒都會誘發牙痛,所以要豁達和冷靜。4.保持大便通暢。

[飲食調理]

1.睡前不宜吃糖、餅幹等食物。2.宜多吃清胃火和肝火的食物。3.避免酒精和熱的食物。

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