材料:生地黃50克,天冬25克,鮮菊花10,幹橘子10,豬肝150克,瘦豬肉150克。
做法:將生地黃、天冬、鮮菊花、陳皮洗凈,用清水浸泡;豬肝、瘦肉洗凈切薄片,用醬油、油、鹽腌制15分鐘。先將生地黃、天冬、陳皮放入鍋中,加入清水500毫升,小火燉30分鐘,再加入豬肝、瘦肉、菊花瓣,滾至瘦肉熟,加入少許鹽和生油。豬肝和瘦豬肉挑起來拌醬油佐餐。
作用:有微甘澀的氣味,但滋潤可口,有養肝疏肝的功效。同時也適用於肝血不足、肝氣郁結、視物模糊、心煩失眠、口幹口苦、頭發暗沈或白發早衰。
丹參大豆湯
材料:丹參10g,黃豆50g,蜂蜜適量。
做法:將丹參洗凈,放入砂鍋中。黃豆洗凈,冷水浸泡1小時。取出後倒入鍋中加水熬湯,直到黃豆爛透。挑出丹參,用蜂蜜調味。
功能:補虛養肝,活血化瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大患者。
丹參味苦,微溫,有活血化瘀、安神、排膿止痛的作用;大豆性味甘、平,具有健脾廣中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用。