吃什麽能讓頭發快速變白？

吃東西是沒辦法讓頭發變白的，有些東西不能亂吃。吃得太多對妳的健康有害，所以妳應該好好照顧自己。

以下是讓頭發變黑的方法:

第壹步:

準備好材料，去超市買黑米、黑豆、黑芝麻、粳米，然後帶回來，根據自己的經濟條件購買。

第二步:

黑豆和粳米先泡壹晚，第二天早上再把這四種放入鍋中煮粥，煮好後再吃。

第三步:

長期堅持這個方法，每天煮壹碗粥，吃的時候再放點糖，味道更好。

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