每天吃3-4次紅糖炒面，每次3湯匙。幹吃比較好。如果不適應，也可以倒壹點溫水，攪拌成糊狀。
制作方法:將0.5公斤白面粉放在蒸籠上，大火蒸20分鐘，然後取出晾幹。然後將蒸好的白面粉放入幹鍋中，文火翻炒7-10分鐘。然後加入紅糖繼續翻炒。2分鐘左右，紅糖和白面粉會逐漸融合在壹起，出鍋就可以吃了。