取黑木耳30克，紅棗20枚壹起煲湯，每日壹次，連用數日，主要用於氣虛月經過多。
2、濃茶和紅糖飲料
適量茶葉和紅糖，煮成濃茶後，去渣，加少許紅糖溶化，每日壹飲，主要用於經前期量大者。
3、山楂紅糖飲料
生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎，去渣，加入紅糖，趁熱服用，分多次服用，主要針對女性月經失調癥狀。