有沒有消除黑眼圈和眼袋的食療方法？

兩個蘋果削皮去皮，切塊，泡水。將洗凈的100g草魚片用小火煎至兩面微黃，倒入2g黃酒，加入150g瘦肉片和10g紅棗，倒入清湯，用中火燉至湯汁微白，加入蘋果瓣，加入8g鹽、2g味精和少許胡椒粉，燉20min。這個方子可以明顯改善腎虛或睡眠不足引起的黑眼圈。

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