妳好，根據妳的描述，上呼吸道感染經常喉嚨痛。
指導意見:
要加強護理，保證休息、營養和液體攝入，保持呼吸道通暢，積極控制感染，預防並發癥。及時對癥治療包括鎮靜、解熱鎮痛、利咽消腫、止咳平喘、抗組胺、祛痰、吸氧、糾正水電解質紊亂等。註意加強鍛煉，預防感冒引起的急性發作。飲食均衡，忌油炸熱毒、油膩、煙酒。不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜。