當然，我們在日常生活中要保持良好的飲食習慣，如低鹽低脂飲食，少吃辛辣油膩的食物，不吃動物內臟，不吸煙，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶。
同時，在勞逸結合的情況下，適當的運動，如慢跑、打球、避免熬夜等，通過良好的生活習慣和良好的飲食習慣相結合，可以有效地改善身體的健康狀況，有利於疾病的治療。