白牙山藥湯祛斑
白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，地黃100克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁。
先將山藥切成小塊，再將幹地黃用紗布包好，壹起放在碗底。底部放壹些山藥、枸杞、鴨丁，將以上物質壹起蒸熟，蒸熟後可以直接服用。建議妳壹周吃兩次。
功效:能補益肝腎，滋陰消斑。
黑小白斑散祛斑
黑木耳10g，黑木耳5g。將Erer * * *研成細粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖服1個月。
功效:祛瘀祛斑，滋潤肌膚，滋養肌肉。
枸杞盛迪粉祛斑
取出枸杞約100g，生地30g。先將枸杞、生地烘幹，再磨成粉。每喝壹次都可以拿出10g左右。建議每天服用三次，可以用溫開水或白酒沖服。1個月效果最好。
功效:能養肝祛黑斑。